sunnuntaina, elokuuta 15, 2010

Vallatonta kisailua ja ahaa-elämyksiä

Kuva: Mari Ali-Raatikainen


Lauantaina käytiin aamusta laittamassa Mauno ruudeli kuntoon. Wilma pesi ja minä kuivasin ja leikkasin Maukan. Pia oli tehnyt valmiiksi raakaleikkauksen, joten peseminen ja kuivaaminen kävi vähän nopeammin.Tämän jälkeen suunnaattiin Nastolaan agikisoihin Maran kanssa. Essu hengaili mukana kisaturistina lenkkeilemässä.  Kisapaikalla satoi ihan hirveästi ja kastelin vaatteet ja kengät jo ensimmäisen 10 minuutin aikana. Niillähän oli tosi mukava sitten loppupäivää viettää. Helteistä johtuen ollaan treenattu Maran kanssa ihan supervähän ja sen kyllä huomasi varsinkin ensimmäisellä radalla. Vuoroa odotellessa jo katsoin, että Mara käy niin hiilenä, ettei varmaan ihan hyvää seuraa. Ensimmäinen, toinen ja neljäs rima tippui ja kun en lähtenyt rivakasti liikeelle kolmoshypyltä, jäin niin paljon jälkeen, että Mara kääntyi yhteen sivussa olleeseen putken päähän. Tästä yritin vielä jatkaa rataa eteenpäin, lähetin keinulle ja tekikin ihan hyvän keinun, mutta ryntäsi siitä suoraan eteenpäin putkeen, vaikka olisi pitänyt kääntyä ihan päinvastaiseen suuntaan. Tästä vielä kerran yritin päästä kartalle, mutta meni vielä väärään putken päähän, joten ajattelin ottaa lopussa olleet serpentiinhypyt. Niissäkin lähti melkein kehästä ulos ja sain huutamalla tulemaan loppuun asti. Tälläisiä totaalihajoamisia ei ole hetkeen ollutkaan, mutta ei voi kuin nauraa, kun Mara vanhaherra käyttätyy tosi hulvattomasti. Hyppäri lähti hyvin käyntiin, mutta puolessa välissä rataa oli kaksi suoraa putkea peräkkäin. Olin koko ajan itse putkien oikealla puolella, mutta jostain ihmeen syystä Mara päätti kääntyä vasemmalle. Ihmeellistä, kun Maraa on joskus oikein yritetty saada kääntymään takaaleikkauksella putkelta leikkauksen suuntaan, niin kääntyi aina sille puolelle missä minä olin putkeen lähetysvaiheessa. En tiedä saisinko tuota toistettua, vaikka oikein yrittäisin.  Peli oli siinä vaiheessa menetetty, koska Mara ei nähnyt minua ja huudosta lähti suorittamaan sen putken uudelleen. Vähän muutakin säätöä radalla oli, mutta ei nyt kuitenkaan ihan kokonaan hajonnut ja suoritettiin kaikki esteet mitkä oli tarkoitus suorittaa.

Tänään käytiin Hollolan hallilla Essun kanssa treenamassa. Tein suoraviivaista rataa, johon olin sijoitellut vähemmän radalla tehdyt esteet pituuden, muurin ja pussin. Kaikki sujui hyvin ja eteni oikein hyvällä sykkeellä. Tauon jälkee pureuduin puomiongelmaan. Essu on tehnyt pentupuomia hyvin, mutta kun olen käynyt sen kontaktilta palkkaamassa tahtoo herkästi karata mukaani ja saan komentaa odota oikein kunnolla ja tämä on jotenkin hidastanut koko puomia. Kokeilin uutta tapaa en palannut palkkaamaan enää namilla, vaan kehuin jos jäi hyvin oikeaan paikkaan odottamaan, vapautin tule käskyllä ja nakkasin pallon palkaksi. Tein tätä kaksi sarjaa joiden välissä oli tauko. Muutaman kerran tuli läpi, jolloin palautin kontaktille ja vapautin, mutten palkannut. Kerran jätti viimeisen askeleen ottamatta, mutta otti sen toisella käskyllä, josta kehut ja vapautus palkalle. Treenin jälkeen tuli sellainen olo, että Essu ihan oikeasti mietti mitä teki ja virheitä tuli kuitenkin vaan muutama. Pallolla palkkaaminen lisäksi nopeutti huomattavasti vauhtia koko puomin ajan. Täytyy jalostaa tätä eteenpäin. Täytyy laittaa pallo maahan kontaktin jälkeen ja Wilma vahtimaan palloa, ettei Essu saa sitä kuin oikeista suorituksista. Silloin kun itse heitän pallon täytyy olla toooosi tarkka, että vapautuskäsky tulee ennen käden liikettä. Voi siis todeta, että parhaiten Essulla toimii namipalkka lelusta irroittamisessa ja siinäkin välillä vähän hitaasti. Turha kai tässä on yrittää käyttä sellaista viettiä, joka ei ole vahvin vietti. Mara toimiin superahneutensa takia namilla ja Essu pääsääntöisesti lelulla. Vaikka lelu itsessäänkin Essua kiinnosta, Essun paras juttu on nimenomaan ohjaajan kanssa lelusta taisteleminen:D

keskiviikkona, elokuuta 11, 2010

Essun keppitreeniä

Tässä muutama videopätkä Essun keppitreenistä tältä päivältä.

Essun keppitreeniä

tiistaina, elokuuta 10, 2010

Liput Lofooteille haussa pikkutreenailun ohessa



Olen nyt vaan ihan korviani myöten täynnä tätä helvetin hellettä. Naapuri oli käynyt lofooteilla ja siellä oli ollut lämpöä 10-15 asteen välillä. Täytyy varmaan kerätä perhe mukaan ja lähteä sinne treenaamaan, kun täällä ei ole pystynyt moneen viikkoon tekemään, kuin jotain ihan pientä. En ole ollut koskaa mikään helteen ystävä, mutta nyt alkaa ihan tosissaan v...taan. Ainut lohtu on, että töissä meillä on onneksi viileätä. Joten on ihan superhyväjuttu etten ole enää lomalla.
Viikon treenit on nopeasti kerrottu. Keppejä ollaan treenattu vähintään kerran päivässä, välillä kolmekin kertaa päivässä. Olen nyt viikossa saanut kolme verkkoa otettua pois. Keskeltä on pois jo kaksi perättäistä verkkoa ja Essu on tehnyt hienosti. Yksi ainut virhe on tullut ja siinä varmaan rytmi vaan jotenkin sekosi. Yritän vielä aika nopealla tahdilla saada kolme verkkoa pois. Silloin jää vain alkuun ja loppuun kaksi verkkoa jäljelle. Haluasin sitten nuo viimeiset verkot korvata kirkkailla ohjureilla. Jos jollakin olisi ylimääräisiä tuollaisia voisin ostaa tai vuokrata niitä mielelläni.
Torstain oli kohtuullisen mukava treeni ilma, joten käytiin Hollolan hallilla treenamassa. Maralla tein kontaktit ja vähän hyppy-putki kuvioita matalilla hypyillä. Essulla tein putkella ja muutamalla hypyllä poispäinkäännöksiä ja välistä vetoja, sekä vauhtisuoraa. Essun estehakuisuus on selvästi lisääntynyt ja jouduin ottamaan tiukasti mukaan putken päästä, että sain ohi hypystä ja pystyin tekemään poispäinkäännöksen, muuten vaan jatkoi suoraan hypylle. Tein myös viiden sarjan pentupuomia. Tämä meni ihan ok.
Lauantaina käytiin Peten ja Oilin ja Zipun kanssa illalla myöhään vähän treenaamassa. Tein muutamia taaksetyöntojä ja välistävetoja, sekä serpentiinihyppyjä kolmella hypyllä. Lisäksi tein rengasta yksittäisenä esteenä. Treenien jälkeen paineltiin Tilkille uittamaan koirat ensin ja sitten perään itse uimaan. Olihan ihanan virkistävää uida iltahämärissä helteisen päivän jälkeen.
Maanantaina kävin Hollolan hallilla ottamassa keinua muutaman kerran ja pientä hyppykuvioita. Oli tosi väsynyt olo joten en tehnyt sen enempää. Kotona otin kepeistä vielä yhden verkon pois. Ensimmäisellä kerralla Essu yritti karata puolesta välistä suoraan palkalle, mutta kun Wilma huolehti ettei sitä saanut, teki oikein hyvin sen jälkeen. Saisikohan nuo loput kaksi verkkoa vielä tällä viikolla poistettua vai tuleeko jotain takapakkia. Tähän mennessä kun ei ole vielä tullut. Minä, ikuinen optimisti:D
Keppitreenin jälkeen lähdettiin vielä uittamaan koirat ja Wilmakin kävi uimassa. Öinen myrsky oli tehokkaasti sekoittanut veden ja se tuntui tosi kylmältä.

sunnuntaina, elokuuta 01, 2010

Maisterinpaperit häämöttävät ja helletreenailua

Treenailu on keppejä lukuunottamatta ollut vähäistä osittain helteestä johtuen ja Essulla oli toinen juoksukin, joten se rajoitti myöskin osaltaan treenaamista. Uimista on treenattu sitten senkin edestä. Yleensä olen käyttänyt koirat aamulenkin yhteydessä uimassa ja sitten vielä uudelleen illalla myöhään. Essu on kyllä hauska uimari, kun häntä heiluu aivan kokoajan uimisen aikana. Mara kun käyttää häntää vain käännöksissä. Siinä missä Mara hakee rauhallisen keskittyneesti lelun kerta toisensa jälkeen, Essu ui kuin vimmattu kamalalla vauhdilla lelun perään. Käytiin tässä viikolla Peten ja Oilin kanssa uittamassa koiria Möysän koirien rannalla ja kerran kävi niin, että Meg nappasi Essun lelun. Ilmeisesti tästä jäi Essulle sellainen mielikuva, että jos ei ui kuin heikkopää, voi joku tulla takavasemmalta ja viedä lelun. Mielestäni Essun uimataidot alkavat olla maisteristasolla:D
Keppejä olen treenaillut tähän asti niin, että ovat olleet ihan vähän auki. Tänään leikkasin nurtsin ja jouduin keppejä siirtämään, joten jätin ihan suoriksi. Essu teki joka kerta virheettä. Tein muutaman takaaleikkauksen ja sivuttaisirtoamisen, kun jouduin väistämään yhtä tuijaa, eikä Essu välittänyt niistäkään mitään. Nyt alan seuraavaksi pikaisesti keskiverkkoja häivyttämään. Keppitreeni on nyt sujunut oikein hyvin.
Eilen kävin juoksutauon jälkeen ensimmäisen kerran hallilla treenamassa. Tein pieniä ohjauskuvioita mutkaputkella ja kolmella hypyllä. Essu kulki tosi hyvällä draivilla. Lisäksi tein puominkontaktia pentupuomilla. Teki hyvin ensin alasmenon, joten nostin keskiosalle  ja loppujen lopuksi tehtiin koko puomi. Tässä sitten iski ahneus, olisi pitänyt lopettaa muutaman onnistuneen toiston jälkeen. Viimeisellä kerran juoksi kyllä alas, mutta myös suoraan läpi. Laitoin uudelleen menemään ja sama juttu. Essu ei enää pystynyt hommaan kunnolla keskittymään, joten otin pelkän yhden onnistuneen alasmenon ja lopetin siihen. Hitto kun olisi malttanut ajoissa lopettaa.
Tänään käytiin Arjan poikien rippijuhlissa ja nautittiin ihanista tarjoiluista. Kiitokset vielä Arja:D
Meillä oli tarkoitus lähteä illalla Oilin ja Peten kanssa käymään Mallusjoen takinkääntöviikoilla. Kovasti tehtiin lähtöä, kunnes huomattiin, että tapahtuma olisi ollut jo viime sunnuntaina. Joten lähdettiin sitten Wilman kanssa hallille vähän treenaamaan. Tein putkella ja parilla hypyllä pakkovalsseja, poispäinkäännöksiä ja muutaman takaaleikkauksen. Pienen tauon jälkeen tehtiin vielä keinutreeniä. Tein minipöydälle ja Wilma vähän kevensi, kun ei ollut mitään pehmustetta mukana laitettavaksi keinun alle. Tehtiin viimeiset toistot ilman kevennystä, eikä kolahdus haittaa Essua yhtään. Voisi varmaan aika pian ottaa pöydän pois ja vaan vähän keventää, kun Essu tekee niin hyvin. Mara teki pari keinua ja pientä irtoamistreeniä matalilla hypyillä. Treenien jälkeen mentiin vielä tekemään loppujäähdyttely Tilkille ja käytettiin koirat uimassa.